即时焦点:国庆假期将结束!找回状态了吗?点开,助你满血复活

来源:金华广电融媒体 2022-10-07 22:12:07


【资料图】

食欲不振、没有精神、不想上班、生物钟紊乱,七天假期状态的真实写照,你中了几枪?

面对“节后综合征”,试试:①吃些粗粮,清理肠胃;②补充睡眠;③做些舒缓运动;④放松阅读;⑤写写待办事项…

告别节后综合征的8个方法

} 关键词: 生物钟紊乱 食欲不振

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