环球热议:多读书 读好书｜瑜伽人必看读物
这个时代变得很浮躁
但你生活在这个时代
这是你必须面对的现实
(资料图片仅供参考)
无须逃避，不可逃避，无法逃避
一个瑜伽人，在这个浮躁的时代
或许奔波不止，却难有大收获
一个瑜伽人，在这个浮躁的时代
需要打开心扉，静下心来，读点瑜伽典籍
这或许是安住自我，获得自觉、自信和力量的道路
在这个浮躁的时代，能安住自我
静心阅读瑜伽典籍的瑜伽的人是有福的！
--《瑜伽经》--
对于瑜伽而言，《瑜伽经》的地位和重要性毋庸置疑。它成书于公元2世纪，是古典瑜伽的标志，由帕坦伽利所著。《瑜伽经》记载了古印度的大师们关于神圣、人、自性、物质观、身体、精神、梵文语音几乎所有范围的深邃的论述。书中充满对身心世界的探索，告诉人们最为根本的道德。它是每一位瑜伽爱好者必读的第一部经典
--《薄伽梵歌》--
这是一部伟大的圣书，和练习瑜伽的人关系最为密切。《薄伽梵歌》讲述的是古代印度的一场大战之前，大神奎师那和王子阿周那的对话。这些对话中蕴含着瑜伽的哲理，可谓是一字千金。《薄伽梵歌》是每一个修习瑜伽的人必读的一本书，书中的道理永远也讲不完，当你认为自己已经理解了时，再看一遍，你总会发现一些新的东西。由于书中的道理是如此重要，《薄伽梵歌》简直就是一部通篇充满了智慧、道德、力量和自性的盛典
--《哈达瑜伽之光》--
《哈达瑜伽之光》用流畅但审慎的文字将瑜伽中最珍贵的精髓和盘托出。详细清晰地注释了哈达瑜伽的“体位法”、“调息法”、“身印”、“三摩地”四支共385节经文，明确阐释了哈达瑜伽的技术精髓和要点，还揭示了瑜伽技术背后蕴涵的博大丰富精深的瑜伽文化，足以让瑜伽练习者真正体悟到“身体健康、内心平和、生命觉悟”的瑜伽生活方式
--《瑜伽之心》--
《瑜伽之心》由德悉卡恰所写，在这本书中，德悉卡恰呈现了其父瑜伽系统的精华，以及自身的实修进路，使其一書成为从远古大师至现代世界的瑜伽传承的里程碑
--《瑜伽：气功与冥想》--
《瑜伽气功与冥想》是一本比较完整、内容详尽、颇具权威性的著作。瑜伽大师柏忠言和他的弟子外籍华人张蕙兰多年从事修习和教授瑜伽功法，对瑜伽功法有较深的造诣。中国瑜伽爱好者不可不读《瑜伽气功与冥想》
--《一个瑜伽行者的自传》--
此书曾荣登1997年，《洛杉矶时报》畅销书排行榜，先后被译成18国文字，被公认是“现代灵性书籍的经典之作”。它因为受到乔布斯的喜爱而被世人热捧。这本书的作者帕拉宏撒·尤迦南达是印度著名的瑜伽大师，曾在西方国家传播瑜伽近三十年
读天空，懂了高远
读海洋，懂了深邃
读童话，懂了成人的幼稚
读瑜伽经典，身心受益终生
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