天天新动态：南安一男子7年奔跑3.2万公里，相当于绕地球赤道3/4圈！

来源：腾讯网 2022-08-11 17:47:30

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45岁的周洪宝，如今依然身姿矫健，体态匀称。而在7年前，他却是天天端坐在电脑前，身材日渐发福。

自从和水头五里桥上的跑步爱好者第一次打招呼，穿上跑鞋的那一刻起，周洪宝渐渐迷上了跑步。7年来，他已经奔跑了3.2万公里左右，相当于地球赤道3/4圈。如今他不断超越自我极限，还通过跑步扩大了朋友圈。

(资料图片仅供参考)

周洪宝来自江西，在水头经营一家包子铺。每天，他都会利用空闲时间跑步，每个月要跑320—350公里，包子铺一角摆放的大大小小奖杯、奖牌，记录了他的“战绩”。

2015年，立志减肥的周洪宝开始接触跑步。大概两个月后，他和在水头五里桥认识的跑步爱好者们相约挑战15公里，在最后3公里，他累得几乎要放弃，但最终还是在队友的搀扶、鼓励下，完成了这个挑战。

和刚接触长跑的大多数人一样，周洪宝中途也曾产生过放弃的念头。这时候，团队的作用就凸显出来——当某些人想放弃的时候，看到别人依然在坚持，就会被带动继续坚持。“第一次爽约要发红包，第二次就不敢不来了。”周洪宝的队友曾国振笑道。

坚持，让他在跑步中渐入佳境。周洪宝最喜欢跑越野，获得过浙江灵鹫山100公里越野赛的男子亚军、2020大武夷超级山径赛60公里男子组冠军、南靖土楼国际马拉松男子组冠军、香港100公里越野赛小金人……福建、江西、浙江、中国香港等全国多处越野赛都留下过他的足迹。

周洪宝目前的马拉松官方成绩是2小时44分，这对于他这个年龄来说实属不易。他也是水头跑团较早突破3小时大关的选手，这在南安乃至泉州地区，都是比较少有的。在福州、泉州等地举办的“12小时超级马拉松”比赛中，周洪宝曾在12小时内跑出120公里的好成绩。

周洪宝对长跑的热爱，早已融入他的生活。马拉松全程是42.195公里，他特意挑选了数字“4219”，作为自家车的车牌。

“一个人虽然能跑得很快，但一群人能跑得更远。”多年来，周洪宝与队友相伴前行，在跑步这条路上越走越远。

2017年，水头长跑俱乐部成立，周洪宝被推举为第一任“团长”。团队成员从最初的10多个人，发展到如今的321人，成员年龄跨越25岁到65岁，入团成员只有一个要求，就是“能够坚持”！

俱乐部每周都会组织一次上百人的约跑活动，水头天心洞、五里桥、锄山、福鼎山等地都留下了他们的身影。每年10月，他们都会在天心洞举办山地马拉松活动，参赛人数约1200人。作为带头人，周洪宝用心组织，精心规划每次活动路线，充分发扬俱乐部“跑出自己、跑好自己、跑赢自己”的理念。

“我从2016年年底开始跑，体重从90公斤跑到67.5公斤。”队员曾国振分享跑步给身体带来的变化，他说，体重减下来就可以享受美食了。

“坚持不下去的时候，就想想开心的事，鼓励自己。”队员李溢鑫可谓是俱乐部的跑步劳模，最高峰时曾一个月内跑完1350公里。他拿出自己跑步前后身材对比的照片说，以前“三高”、脂肪肝等亚健康状态困扰着他，如今身体状况已经改善了不少。

周洪宝说，他的愿望，就是希望通过自己的努力，带动身边越来越多的人参与到运动中，也让更多的人认识水头、了解水头！