热点评!教你做一碗懒人瘦身汤,两周轻松瘦3斤!
瘦身汤这是一个很不错的减肥方法,这杜绝了其挨饿的命运,而且对于减肥有很好的促进效果,这特适合那些懒惰的减肥人们,这个方法能够很好的帮助搞定其身材臃肿的危机,让女性更加健康的减肥哦!女士们,为了能够很好的减肥,那么不妨试试美味的瘦身汤吧!
洛神山楂瘦身汤
(资料图片)
因山楂会刮胃,对于肠胃不好的人们,那么最好还是放弃这道美味的瘦身汤吧!
材料
山楂2两,洛神花5钱,甘草1钱,冰糖适量
做法
1.)把所有的材料一起放入锅中,加入600cc的水大火煮开,然后改用小火继续熬煮15分钟即可。
2.)加入适量冰糖煮化,直接打捞出剩下的材料即可饮用。
哈蜜瓜百合瘦身汤
哈密瓜对胃病、高胆固醇有好处,而搭配百合,起到很好的润肺止咳功效,这是一个很好的饮食方法哦!
材料
主料:哈蜜瓜半个,瘦肉一斤,百合一两,陈皮一钱,盐适量
做法
1、哈蜜瓜去皮、去籽,直接切成同等大小的哈密瓜块;
2、瘦肉清洗干净,切块,沸水中汆烫一下控干水分备用;
3、陈皮温水中浸软,去除瓜瓤,百合清洗干净备用;
4、锅中放入适量清水,加入所有材料用大火煲半小时,然后转入小火煲两小时,加入盐调味,即可食用。
} 关键词: 教你做一碗懒人瘦身汤 两周轻松瘦3斤
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