当前观察：锻炼小腹与大腿，你急需这针对性瑜伽六式！
如果想针对性地瘦大腿和小腹，可以将这六个体式做为你的日常瑜伽练习，快来试试！
(资料图)
1
脚趾深蹲
2
站立前曲伸展
3
单腿下犬式
4
弓箭步
5
坐立前屈
6
坐立单腿侧弯
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