世界今亮点！跑者应有的“觉悟”：跑步比“久”不比“猛”
(资料图片仅供参考)
题记：跑步这件事没有任何的门槛，不管男女老少，不管胖瘦高矮，也不管学历高低，任何一个不满足于现状或者急需培养一个上手比较快的爱好的人，都可以进行尝试，而这也导致整个跑圈看起来“乌烟瘴气”，什么样的人都有，什么样的“奇怪”现象都不足为奇，比如有人还喜欢大半夜熬夜去跑步，这也成了跑步目前的一个现状，那就是“乱”，很多人乱带节奏，把整个跑圈变成了发泄自己私人情绪或者满足自己个人虚荣心的一个场所，很显然这很大程度会误导别人。
跑步的人需要分清楚跑步的利弊，从而做出一个比较好的判断，让自己处于一个比较舒服而且没有恶性竞争的跑步环境中。大家一定见过这样一个场景，有这么一个老头，他已经退休了，人长得精瘦，状态很好，有大把的时间可以分配到跑步中，于是就开启了每天一个半马的模式，每个月晒自己的跑量，这对于很多年轻人来说，自尊心受到了很大的打击，心里也会这么想“我竟然还不如一个老大爷”，于是总想用实际行动证明自己，但最终发现自己输在了时间上，因为你根本没有那么多闲时间。
其实我们不止一次地给大家强调，跑步不是比谁有多猛，而是比谁跑得更久，你一年跑了你一辈子的跑量，自此以后你那股热血澎湃的劲儿过去了，跑步也就被抛在脑后了。当然这还不是最严重的后果，就像我们前面提到的大爷一样，这可能让很多跑者陷入一个“恶性竞争”的环境下，最终乐观一点是受伤，最差的结果还可能会危及我们的生命，毕竟每个人身体的素质是不一样的，完全是没有可比性的，我们只需要按照自己的节奏去跑步就可以。
其实我比较羡慕那些跑步细水长流的跑者，每天最多跑个10公里，每年长此以往的跑步，即便因为工作或者家庭原因也会有所耽搁，但是跑步这件事一直被惦记着，所以只要有机会，他们就会去跑步。最重要的是他们不需要别人的监督，自己完全可以控制自己，哪怕不想跑的时候，也可能在心理上说服自己。跑者要有一定的“觉悟”，要明白哪些人应该学习，哪些人不是好的榜样，这样我们才能跑得更加的舒心和健康，也不会玩把自己置于危险的境地。
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