等我们老了，皱纹多了

头发白了，腿脚也不灵便的时候

生活会是什么样呢？

不知道您有没有想过到时候该怎么过呢？

咱们北京人应该这么过！

6:00起床

岁数大了，基本不用闹钟就能自然醒了。

岁数大了基本也睡不了那么久了

天一亮自然就醒了。洗漱一下沏杯茶

接下来的一天都离不开茉莉花茶的香气

闻着茶香，北京的一天才算正式开启！

6:30晨练

大早起在家窝着简直是浪费美好时光

约上几个老哥们儿老姐们儿出门锻炼！

小区旁的街心公园里，打打拳练练剑

趁着腿脚还行的时候再晨跑两步

好身体是自己的，好心情也是自己的

7:30早点

运动完了，精神食粮也吃饱了

物质食粮也不能少，该吃点早点了

去门口的早点摊儿上好好吃一顿

要两个油条油饼，再来碗豆浆或是豆腐脑

当然，如果附近有些小吃店就更好了

面茶、炸豆腐、炸糕、烧饼

一日之计在于晨，早餐更不能差

不吃得丰盛一点都对不起自己

要是能吃到包子炒肝这类吃食

那早起都不亏，吃完了别提多舒坦了

但别忘了，咱岁数大了

内脏这东西吃太多了身体可受不了了！

也不能光顾着自己吃饱了

吃完了也给孩子们带上一份儿

他们接下来还有一天的工作要去作呢

变着花儿得买早点给他们带回去

咱们吃完舒坦，孩子们吃完也有劲

8:00早市

等孩子们吃完早点也该出门上班了

咱们收拾完家里也得出来再活动活动

跨上自行车，直奔附近的早市

不差剩下的那块儿八毛的零钱

图的是在这儿买的菜新鲜，孩子们爱吃

提前给晚饭和饭后水果做好准备

就要买最好的，得精挑细选

儿子爱吃的排骨，儿媳妇爱吃的鸡翅

孙子跟孙女长身体的时候更不能少了水果

大兴的西瓜、昌平的草莓、平谷的大桃...

9:00休闲时间

很多人还是喜欢听收音机

不过等咱们老了估计收音机也就淘汰了

咱们还是看看电视或是逛逛购物网站吧

到时候估计促销更是天天都有

买件孩子上班穿的白衬衫跟领带

再给老伴儿买双舒服软和的跑步鞋

电脑屏幕看多了眼睛也不舒服

走到阳台，瘫在椅子上读一本最新的杂志

咱也得紧跟潮流，不能掉队

顺便还能浇浇花，晒晒太阳，补补钙

12:00午饭

孩子们不在家，中午饭凑合凑合就得了

夏天来碗麻酱凉面解暑降温

冬天得吃锅挑儿的炸酱面，暖和又香

吃完了回床上眯腾会儿

折腾一上午了也累了，补充一下体力

14:00散心

睡也睡足了，醒来再沏壶茶

拎上茶下楼找老哥们儿下上一盘棋

输赢不重要，为的是有人能聊聊天

再去公园里面转转

听听别人在亭子里唱歌或是唱京剧

咱也不会，就跟这凑个热闹

实在不成躺公园木椅上晒会儿太阳，打打麻将

偶尔还得跟老伴一起出门溜达溜达

带着老伴儿回以前生活过的地方散散步

看看北京午后的美景，赏心悦目

夏天就去什刹海，咱赏赏荷花

小时候的诗不会背了，但咱试试作首诗

秋天都不用找地儿去溜达

满是银杏树的北京走到哪都是黄金大道

拉着老伴慢慢走过一条条

曾骑车带她约会过的马路...

冬天趁着雪后，得找找北平的味道

站在家里往窗外一望，白色的北京城

趁着人少再去故宫里面转悠一圈

就连雪花都有种北平的气息了

17:00晚饭

马上到孩子们下班的点儿了

咱也提前把晚饭给预备出来

拿出冰箱里上午买好的新鲜菜肉

你洗菜来我炒菜，俩人三下五除二就能做好

要是心情好再跟儿子喝上两口

二锅头还是普京哪个都成，喝的是感觉

下酒菜也别弄得那么多

简简单单一个肉皮冻一个炸花生，齐活儿

要是实在懒得做，那咱就出去下馆子！

孩子们可能爱吃辣呀，甜呀什么的

我们还是喜欢鲁菜的味道！

20:30遛弯儿

吃完饭也别就在家躺着养膘

一家老小出门活动活动

跳跳广场舞，咱也活动一下关节

老爷们儿抹不开面子那咱就溜达两圈

21:30回家

吃也吃了，动也动了

咱也该溜达溜达回家休息了，时候不早了

一路走回家，再欣赏欣赏北京的夜景

嚯！这又起了一座高楼，那又...

一路回来就一个字：“美”！

当我们老了，一定要在北京这样过！

走过北京的大街小巷

看过这里的四季更迭

北京，是我们离不开，割舍不下的地方！

就算化作一片落叶，也要回到根的怀抱！

来源：北京四九城

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} 关键词： 当我们老了 一定要在北京这么过