人类和水是密不可分的。水是生命之源，是人类赖以生存和文明进步的基础，人类创造一切物质文明和精神文明，都离不开水的滋润。水跟人类有不解之缘。从印度的恒河、埃及的尼罗河，到巴比伦的两河流域，再到中国的黄河、长江，都显示了人类文明的发生、发展与水有着密切的关系。总之，水是生命之源。

中华文化也离不开水。孔子说：“智者乐水，仁者乐山。”老子说：“上善若水。水利万物而不争。”从这里可以看出，水是中华民族文化的源泉。太极拳文化也彰显了水的智慧和水的精华。

首先，太极的运动形态——似水之形。

人们用“行云流水”来形容比喻太极拳的运动形态，因为天下至柔莫过于水，太极拳的运动形态正是以柔为主，讲究柔化，符合水的属性。武术当中有一百多个拳种，太极拳是最为柔美的，是武术百花园中的一朵奇葩，也是在国内外流传最为广泛的拳种。

练习太极拳的人口最为广泛，不论男女老幼，皆可练习。这是跟太极拳的运动特点相关的。太极拳非常柔美，非常轻灵，圆活连贯，适合各类人练习。这些也是水的属性。水也是柔和的，因时、因器而变——水无常形，随方就圆。太极拳则是重意不重形，因敌变化示神奇。水是柔弱的，平静如画，同时，它又蕴藏着无限的能量。

太极拳也有柔和的一面，要求柔顺、柔和，缓慢、连贯，但是它的内含又是很丰富的，蕴含着传统的哲学、美学、医学、力学、兵学等等；太极拳在独特的柔弱的外表下，内含着传统文化的张力和魅力；太极拳的柔，不是软塌无力，而是柔中寓刚，太极拳演练时虽然很柔软，但是劲要贯穿始终，太极八法以劲为首。太极拳有柔和刚的两面性，这与水的属性也是相同的。水也是柔弱的，同时又有巨大的能量。所以，太极拳和水有着许多共同的属性。

其次，太极拳的运动方法——用水之法。

水是变化莫测的，随方就圆。太极拳也讲究动静相间，动急则急应，动缓则缓随，总是跟随对方，如影相随。这里，太极拳和水也是有许多共同的地方，比如，动静的变化，虚实的转换，刚柔的相济，这些运动形态的对立统一、动中有静、静中有动、虚中有实、实中有虚、刚中有柔、柔中有刚的运动方法，与水是相同的。水能做到水滴石穿，水能够产生惊涛骇浪，一泻千里，产生巨大的冲击力，太极拳也是如此。

太极拳的运动方法是用水之法，它的粘黏连随、听劲化劲、蓄而后发，就像水一样。老子《道德经》说：天下最柔弱的东西，能够驾驭最坚硬的东西，这就是水的以柔克刚。太极拳也是这样，讲究以柔克刚。太极拳的运动方法是用水的运动方法，太极拳的巨大魅力，就在于他的水的哲学，是中国传统文化的体现，所以，深受人们的喜爱。

第三，太极拳的运动精神——学水之韵。

说到水，人们就会想到“海纳百川，有容乃大”。这表现了水有巨大的包容性、渗透性和亲和力。太极拳讲究松静、灵活，具有水的灵性。从道德层面上讲，练习太极拳讲究含而不露，非常低调；讲究中和、亲纳，表现出和谐的东方哲学思想；太极拳还讲究“内外合一、形神合一、天人合一”。水有滴水穿石的韧性，太极拳也有日积月累、水到渠成的说法。水有百川汇海的团结精神，太极拳则有“内外相随，上下相合，一动百动”的整合功夫，讲究的是协调、和谐、完整。

总之，水的韵味和太极拳的神韵有着相通之处，太极拳处处体现着水的韵律。太极拳是一项完美无缺的健身运动，深受国内外人士的欢迎，这也表现了太极拳的亲和力，是水哲学的体现。

总而言之，我们练习太极拳，研究太极拳，可以从水当中吸取智慧和力量，感悟太极之理。太极拳的原理就是“似水之形，用水之法，学水之韵”。太极拳似水之柔软、圆润，轻灵，柔美细腻，随方就圆。太极拳有动有静，虚实刚柔，在技击上讲究的是如影随形，听劲化劲，引进落空，整劲发放，这就是用水之法。品格方面、精神方面，太极拳是学习水的韵味——水的包容性、渗透性、亲和力。因此，太极拳在道德层面上，能够培养中和、谦让、自信的品格。总之，太极拳与水有着不解之缘。

编辑：小七

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