健身圈潜规则曝光！看完发现自己竟然被骗这么多年……
哈喽
大家好
这里是健身不止
生命不息、健身不止
问大家一个问题
看着网上那些小姐姐、小哥哥们的身材
你是否羡慕了？
然后在看看镜子里的自己是不是会觉得悲伤
觉得焦虑？
真是令人头大
今天呢就给大家揭示下健身圈的潜规则
......
Madalin是一位在外网
小有名气的专业健身教练
这个翘臀是不是令人羡慕
这样的翘臀走到哪里都会吸引很多关注的
但是又一次她却失算了
她ins上晒出了一张照片
这张照片令人直呼被骗了
这个臀部被挤压出褶子的肉是怎么回事？
翘臀是不会这样子的
面对这么多的质疑
她终于坦言了
也是非常的勇敢
她说
这才是我生活中最真实的照片
哪怕是有多年健身经验的博主
也并非拥有完美的身材
因此就有了健身圈的潜规则
拍照潜规则
主要抓住下面这三个关键词
你也可以化身健身博主
姿势、光线、角度
我们来详细展开讲一讲
第一式：姿势
同样的体重
同样的身材比例
姿势不对拍出来的照片就判若两人
这个姿势就在于坐的位置
你看下女星们
他们坐凳子的时候就只会坐凳子的前三分之一
做前三分之一
就可以让你大腿部分的肉悬空了
这样就不会产生200斤腿的视感了
纳尼？
这样太累了？
年轻人
为了美丽哪里有不累的
在看看下面这个
大部分人其实是右边这样的
但是你拍照的时候呢
姿势可以是左边这样的
挺身收腹
你也可以拥有马甲线
所以
知道姿势的重要性了吧
摆好post随时化身健身博主
第二式：光线
这一点其实不用多说吧
光剑变身看过了吗？
若有如无的肌肉线条
营造出了一种氛围感
是不是非常撩人
这样的照片
其实门槛不高的
你也可以的
健身达人？
专业选手？
这都不需要只要你光线找得好
普通人也是可以的
不信你看看
针对同光源的不通位置
拍处的照片是这样的
我悟了
1、人造光比自然光好
这也是为什么现在专业的摄影师都会打光了
2、顶部光源和底部光源比正前方光源好
若隐若现的感觉
3、自拍位置距离光源远一点比近一点好
太强的光反而不够美
第三式：角度
和自拍一样
想要塑造一个好身材
当然需要找到适合自己的角度
这里总结下几个重点
1、脚尽量踩在选镜框最下边
视感会拉长
2、镜头稍微拿低一点
起到拉长的效果
3、拍人的时候
竖屏比横屏更好看
这些还是学不会吗？
那没办法了
得上秘密武器了
PS
会了吧？
还不会？
那只能一键P图了
现在的各种拍照软件都有
稍微研究下嘛
当然了如果你实力够硬
那么这些套路都是不需要的
你现在明白了吗？
那还不动起来？
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