刘畊宏夫妻的莎莎酱火了，老少皆宜，5万网友点赞：解馋营养高
刘畊宏夫妻的莎莎酱火了，老少皆宜，5万网友点赞：解馋营养高
疫情反反复复，人们宅家的时间开始变长，基本上每天吃完饭就是往床上一躺，时间一长就发现自己变胖了， 再加上夏季要来临了，因此很多人都开始了减肥，因为这个原因，很多博主都抓住了网络直播这一块，一边带你运动，一边在卖货，但是在最近，一位明星只直播运动不卖货，一下子是火遍全网，他就是刘畊宏。
自从刘畊宏带着他老婆王婉霏做运动直播，瞬间是火遍全网，一首《本草纲目》更是引多人去打卡，当然小编也不例外，最近也化身成“刘畊宏女孩”跟着一起打卡，一开始的《本草纲目》还能坚持住，听着他夫妻两喊着“人鱼线马甲线我想要，腹部的肥肉卡卡掉”的口号，我还能坚持住。
但这两天除了《本草纲目》外，还又出来了一个《龙拳》，作为《本草纲目》的升级版，是更累啊，昨天跟着跳下来，是真的很暴汗，不过减肥效果也是挺好的，对此小编成为了刘畊宏夫妻两的粉丝。
刘畊宏这边教大家做运动，他老婆王婉霏还在平台上分享了各种减肥料理，有日式菇菇野炊饭，有红酒炖牛腩，不过最吸引我的还是vivi发明的莎莎酱，也算是在网络上爆火，关键这个酱是老少皆宜，更是获5万网友纷纷点赞，直夸解馋营养高。
vivi分享的这个莎莎酱不仅能作为小零食，还能变成料理，像是看剧时嘴巴寂寞了，就可以吃上一些，还有日常减肥时，搭配蔬菜沙拉也是非常美味的，毕竟在减肥期间除了要运动，饮食也是非常重要的，那接下来咱们就来看看这个莎莎酱究竟要怎么做呢？
莎莎酱的做法很简单，只需要准备牛油果、洋葱、番茄和柠檬，在搭配以下这4种酱料，蜂蜜、蒜蓉辣酱、番茄酱和黑胡椒。
食材全都准备完了，之后将牛油果、洋葱和番茄都切得碎一点，因为这个酱的口味是酸酸甜甜辣辣的，所以大家根据自己的口味往里面添加调料，不能吃辣的朋友要少放些辣酱。
而这个莎莎酱的口味是酸甜辣的，那在减肥的时候是尽量少加糖，或是不加糖，但要想酱出现甜味，蜂蜜就是一个很好的选择。
蜂蜜的营养价值非常高，不仅有美容护肤的功效，适当地吃蜂蜜还能抗菌消炎、提高免疫力，促进消化，调节胃肠等作用，因此在减肥的时候适当吃蜂蜜，对身体是有益无害的
蜂蜜加完后，再往里面放适量的黑胡椒，搅拌均匀，一份莎莎酱就做好了，大家可以作为料理，还可以像vivi一样，搭配一些玉米脆片或其余的健康小零食，可以选择代餐饼个，或魔芋面包，味道是真的不错，营养高又解馋，全家都能吃。
小编亲身测评过，看似黑暗料理，但入口是真的惊艳到我了，不仅能当零食，还可以搭配蔬菜做成蔬菜沙拉，好吃健康营养高，低卡解馋不长肉，难怪会火呢，是真的不错呀。
话虽如此，但刘畊宏夫妻两个，一个喊着我“美眉”带我动动动，一个又教我各种健康的减肥料理，不得不说大家都被他两把握住了吧，如果你最近在减肥，除了每天跟着刘畊宏运动大卡外，饮食也需要控制，需要做到营养均衡哦。
刘畊宏夫妻的莎莎酱火了，老少皆宜，5万网友点赞：解馋营养高，不知道大家学会了吗？顺便问一下你是“刘畊宏女孩”吗？你有跟着他一起大卡吗？vivi分享的美食你尝试过吗？如果不知道如何减肥，记得关注小编，小编会为大家分享减肥食谱的哦~麻烦亲们动动小手指，点赞+推动，感谢有你[心]
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