紫薯千层塔口感醇香，绵软沙滑，“薯”与你的美好时光
我是两个孩子的妈妈。今天分享一道紫薯千层塔，太香太美味了
紫薯的营养价值比较高，紫薯中富含硒、铁、锌等十几种矿物元素，还含有十八种以上的氨基酸，此外还含有大量维生素和药用价值极高的花青素。
紫薯中含有的硒元素在进入人体后会在人体内组成特殊的抗氧化酶，保护细胞，紫薯切成小片备用。
碗中倒入三个鸡蛋，鸡蛋中含有大量优质蛋白质，主要是卵白蛋白和卵球蛋白，其中含有人体所需的8种氨基酸，并且与人体蛋白质非常接近，能为机体提供高质量的蛋白质。
卵磷脂、固醇类、蛋黄素、钙、磷、铁、维生素A、维他命D和B族维生素都是蛋黄的主要成分。
一百克面粉
八十毫升牛奶
二十克白砂糖，搅拌至无颗粒状。
搅拌均匀后倒入紫薯片
紫薯片依次摆入模具中
宝宝不喜欢吃粗粮的，可以试试这种做法哦。因为始终和你倒入剩余的蛋液
撒上葡萄干，烤箱两百度二十分钟即可。
『薯』于你的美好时光，咬开松软饼皮，香味扑鼻，感受紫薯醇香和饼皮麦香在嘴中交织，满足味蕾，既美味又饱腹，你学会了吗？关注我每天更新宝宝辅食，饮食不重样，让宝宝爱上吃饭，身体棒棒。
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