百万粉丝博主故意增重45公斤，理由让人意想不到
国外一名私人教练为了证明减肥很容易，在疫情期间故意增重45公斤，并声称可以在一年内减掉这些体重。
这位名叫Dmitry Azovsky的教练同时也是一个TilTok博主，拥有140万粉丝。他从2021年开始增肥，在增肥期间只吃垃圾食品，最终增重45公斤，体重达到了163公斤。随后他又开始减肥，到今年2月体重降到了102公斤。
Dmitry记录了自己是如何减肥的，包括举重和吃少肉、富含蛋白质的食物。为了在规定的时间内减肥，他每天只摄入1000卡路里。但英国国家医疗服务体系（NHS）网站提醒，除非在极特殊的情况下，否则不建议人们维持低卡路里的饮食。如果想要尝试低卡路里的饮食，则需要确保能够摄入足够的营养，且持续时间不要超过12周。
虽然有人对Dmitry的卡路里摄入量表示担忧，但很多人还是对他一年内的转变印象深刻，人们称赞他能够在短短一年的时间里减肥成功，甚至有人称他为传奇。
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