立卧撑训练D1（20分钟）

来源：腾讯网 2022-04-17 19:54:04

您好，以下是您明天的训练任务。

1.立卧撑技巧学习

训练任务：跟练一次

2.简版立卧撑训练

训练任务：跟练1次

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