四月不减肥

五月六月徒伤悲

最近，随着气温逐步升高，不少市民已换上清凉的夏装。

你是不是也开始担心，自己的“游泳圈”快藏不住了？

塑造理想身材的

终极奥义是什么？

管住嘴 迈开腿 动起来

不要说健身房太贵，运动成本太高。今天小编就为大家介绍一大波眉山城区的免费健身场所，赶紧参加全民健身运动，一起练起来吧！

散步 跑步

东坡城市湿地公园

东坡城市湿地公园绿地面积约2200亩，绿树成荫，是锻炼的绝佳场地。

在湿地公园沿东坡湖跑道上，清风拂面，慢跑或散步都非常棒哦！

运动完还可以打卡网红水街，欣赏眉山最美夜景。

苏堤公园

苏堤公园起于岷江二桥西岸桥头，止于东坡区与彭山区交界处。

在十里翠竹长廊上散步、跑步、骑行，心情也特别舒畅。

苏堤公园的休闲绿道

苏堤路

苏堤路自岷江一桥至岷江东湖饭店段，有数十个带状公园，同时公园还和岷江河堤相连，既可以欣赏湖光美景，也可以饱览岷江之美，到这里来晨跑运动岂不快哉！

除了以上三处推荐地，湖滨路、苏轼公园、苏辙公园、苏洵公园、苏母公园等地方也适合跑步和散步。24小时不打烊，随时都能去哦！

球类

文安西路社区体育公园

文安西路体育公园

位于文安路高压走廊绿地（大石桥变电站南侧）的文安西路社区体育公园是去年新晋投用的“网红”体育公园之一。

这里有篮球场和乒乓球场，下班后或者是周末时光，约上三五好友来这里打球，再好不过！

诗碑健身广场

位于渝州路和民福街交汇处的诗碑健身广场，全民健身设施完备。这里不仅有篮球场，还有乒乓球场以及羽毛球场和其他健身设施，生活在老城区的朋友们可以考虑这个地方。

东坡大道北段篮球场

该篮球场在科工园二路和联通路之间，位于东坡大道北段路边的广场上，篮球场尺寸标准，停车方便，来这里锻炼的人很多。

除了以上三处推荐地，东坡城市湿地公园（一期）东南角的篮球场和位于安和街与积翠路交汇处的市委党校篮球场等部分机关单位的篮球场也是免费对外开放，可以根据具体开放情况，就近参与锻炼。

器械类

东坡城市湿地公园运动乐园

东坡城市湿地公园运动乐园位于公园沙池附近，是一个可以满足儿童、青年、老人等各年龄段居民锻炼需求的综合性运动乐园。既有力量训练的器材，也有传统体育项目的多功能健身设施，大人小孩都可以找到适合自己锻炼的器械。

东坡城市湿地公园运动乐园地图

文安西路社区体育公园

这处体育公园是去年才开放的全民健身场所，里面有健骑机、肩关节康复器、椭圆机等多种健身器械，还有专门的残疾人康复训练器材和儿童活动场地等，是一个老少皆宜的锻炼场所。

江公社区体育公园

该公园位于积翠路斯宾塞幼儿园隔壁，是今年才正式对外开放的一处社区体育公园，里面不仅有五人制足球赛球场，还有各种健身器材，适合各个年龄段的居民健身需求。

除了以上三处推荐地，眉山各个小区以及室外广场上也安装了不少全民健身器材，可以就近进行锻炼。

广场舞

阳光音乐广场

该广场位于眉山闹市区，每晚都有成群结伴的广场舞爱好者来这里一展舞姿。跳完舞还可以去就近的网红夜市逛逛，可以说是锻炼购物两不误。

三苏祠启贤广场

该广场位于三苏祠纪念馆外，白天是供游人们参观游览的地方。华灯初上，这里就是老眉山人最喜欢的休闲锻炼场所之一。

激情广场

广场面积大、位置好，每晚都有好几拨广场舞爱好者在这里“赛舞”。除了传统广场舞，还有跳华尔兹、桑巴舞的舞者们也喜欢来这里锻炼。

除了以上三处推荐地，眉山各个室外广场上也有很多广场舞爱好者，可以就近参与。

根据眉山市教体局近期对外发布的《眉山市全民健身实施计划（征求意见稿）》，到2025年，眉山全市拟新建、改扩建体育公园12个以上，市本级将新建市体育中心、水上运动中心等，人均体育场地面积将达到2.6平方米。

相信随着这些体育设施的增多

眉山人运动健身也会越来越方便

话不多说

赶紧运动起来吧！

你还晓得哪些锻炼健身的好去处？

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来源：眉山日报全媒体记者 杨鹏

编辑：雷尧

责编：郑顺 周静璐

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