【视频】睡前练习这套瑜伽，放松减压还瘦身！

来源：腾讯网 2022-04-05 08:01:40

现代人谁没有压力大的时候，压力一大就影响睡眠，觉睡不好就影响到隔天的工作表现，不理的话，就一直恶性循环下去，让你天天心情差，状态又不好，怎么办?

其实，做一套睡前瑜伽，就能让你轻松入睡，一觉到天亮。

主题Theme：睡前减压瑜伽 难度等级Level：★ 时长Time：23"45""

睡前减压瑜伽

} 关键词： 视频睡前练习这套瑜伽 放松减压还瘦身

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