跑者跑步能力是个“谜”：胖子总是被“低估”
题记：之前的文章中我们多次提到，对于那些跑步能力比较强的跑者，身上还是有很多的共同点，光是从穿着和装备上，“大神”的压迫感就油然而生，背心、短裤外加运动眼镜，这派头没有能力的跑者还真不敢这么穿，而从身材方面，很显然那些身体偏瘦的跑者更能跑，而身体瘦但是腿上和腰腹的肌肉比较发达的跑者，那能力肯定是毋庸置疑的。一提到胖子，大多数人的印象中是和跑步“大神”不挂钩的，不过这并不是绝对的，马拉松赛场会让人重新认识胖子。
由于跑步是个体力活，所以体重轻的人必然更有优势，因为胖子所需要的能量要更多，而且很多时候偏胖的人被认为是以跑步减肥作为最终的目的，这里我们需要纠正一下，很多时候的胖子并不是这样的，有一部分人反而因为跑步变胖，关于原因我们之前也提到过，那就是跑步让我们的新陈代谢加快，所以饭量会增加，变胖也就成了跑步的结局之一，因此我们要有一个心理预期，那就是胖子当中有一部分人是有跑步能力的，我们一定不能通过外表去判断。
跑者能力最有力的保障就是跑量，因此在了解一个跑者之前，我们只需要看看她每个月的跑量以及每年的跑量，这样就能对这个人有一个很好的判断。有一部分跑者，跑步不行，但是装备倒是买的很勤快，看着十分的专业，结果和别人约跑的时候，没几步不是抽筋就是岔气，真是出尽了洋相，而当我们被一个胖子拉爆的时候，也不要过于沮丧，而你只是此时此刻不如她，经过跑量的提升以后，你的能力也会提升，所以有时候跑者能力真的是个“谜”。
有时候我们可能有一段时间状态不好，比如女生的生理期，男生的应酬等等，都会影响我们的跑步，所以仅我们自己而言，状态都会有起伏，更别提那些在我们看来还不如自己的跑者。不过对于跑者而言，还是轻易不要和别人比较，我还是比较佩服那些独自跑步，从来不约跑的跑者，毕竟有跑者的地方就是“江湖”，这会让跑者，尤其是初跑者陷入一个误区，盲目的比较可能也是我们受伤的潜在因素，总之跑步一定是跑给自己看的，这一点我们一定要明确。
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