原来,走路的姿势还这么有讲究!
原来,走路的姿势还这么有讲究!
4月2日,吕良伟发布最新视频,告诉大家正确的走路姿势,同时透露两个不当姿势。网友看到感慨说:
我就是那个错误示范!
初春时节,吕良伟却穿着短袖,走在公园小道上,告诉大家走路也要注意姿势,不然对身体不利。
他指出两种错误走姿,一是驼背,一是垮身子。他强调这两种走姿对健康不好。
正确的走姿应该像他一样,腰挺直,胸打开,挺直走,能让人比别人多吸氧五分之四。
网友看完纷纷留言:
难怪66岁了还能这么健康!
养生有道,看起来就像小伙子!
确实,吕良伟66岁了,依然肌肉紧实有型,身形挺拔有力量,看来平常很注意正确的锻炼方式。
和吕良伟合作演恋人的徐冬冬也说,吕良伟坚持去健身房锻炼,#明星日常生活的多样性# 所以看上去才和33岁的她这么像情侣。
原来,没有人永远“天生丽质”,都是后天自律的结果。
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