“上班族”的各位：这5款醒脑茶，堪称打工人的“福音”，别错过

来源：腾讯网 2022-04-03 11:37:59

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眼下时值春季，雨水归来，万物开始欣欣然地睁开双眼，处处洋溢着勃勃生机，彰显出自然界的美好景象。

但随着气温逐渐回暖，很多人会感到疲劳、困倦、头昏欲睡，特别是上班族们，很容易受到春困影响，再加之还要熬夜通宵，很多朋友经常出现身体被“掏空”的感觉。为了不影响正常的工作和生活，我们采取一些提神措施是很有必要的。

那么，怎样才能合理解决当前这种状态呢？其实不难，生活中常被称为国饮的茶就是一剂“良方”。接下来，小编就为大家推荐几款适宜喝的醒脑茶，这些不仅品相、口感俱佳，而且可以说是打工人的“福音”，每天喝上一杯，轻松助力阳气生发，使春困“自消”！

第一款：普洱茶

这是一款原产于云南澜沧江流域的茶叶，集散在云南普洱市地区，因而得名“普洱茶”。其极具地方特色，讲究“以陈为贵”，越是陈年的老茶越香，是中国的主要名茶之一。

据记载，早在三千多年前，云南茶民就向武王献上种植的茶叶，不过当时没有这个称呼，直至明朝才有了现在的“普洱茶”之名。

成熟的干茶有散茶和紧压茶，从发酵程度来看，可分为生茶和熟茶这两种。其中，生茶颜色以绿为主，陈化之后转为黄绿色；而熟茶大多以红褐色为主，具有明显的渥堆香气，茶汤几乎不含苦涩感。上班族在日常可适当冲饮，有助于振奋精神，但睡眠质量不好的人不宜饮用。

第二款：青驰菊

青驰菊产自于河南开封，通过特殊窨制工序而成，归属于花草茶一类，无论是外形还是营养物质都优于其他品种的菊花，其性甘味寒，主诸风明目，久饮提神润燥，及时驱疲益思，非常适宜经常熬夜加班、长期面对电子设备的人群饮用。

它的朵型肥硕而美观，花瓣紧密，只需一朵可泡整杯；内含多种营养精华，比如菊甙、水苏碱等，注入热水后会充分溶于汤中；小口细品，缓缓感受茶汤的韵味，清新的芬芳留于齿间，给人增添活力；使得精神振奋，工作效率也随之提高。

同时，其中类黄酮的含量更是高于其他品种的菊花，还能够帮助抗氧化，减少细纹等多种皮肤问题的出现，对眼睛还有一定的保护作用，非常适合上班族。

第三款：绿茶

据记载，绿茶最早种植在蒙顶山一带，起源于巴地（今陕南、川北地区），有着悠久的历史，其中，《华阳国志》认定：不晚于西周时期，且川北巴人早已大规模栽培茶叶。

这款茶叶的加工步骤可简单分为三个：杀青、揉捻、干燥，这中间最关键的技术就是杀青。采摘新鲜的茶叶通过杀青工序，可以使得酶活性弱化，再又热力作用的变化，形成独特的绿茶品质，清香馥郁，茶韵十足，闻其香味即可入心脾，顿感心灵清明。

冲泡时，取适量的干茶注热水，待汤汁泛着清香的韵味之后，等茶温适宜就可以饮用，滋味鲜爽醇和，浓郁的茶香可驱散疲劳。

第四款：金银花茶

金银花茶属于中国传统的窨制花茶，主要有新鲜金银花和茶叶两大原料，经过鲜花采摘、茶胚吸香、花茶配制等步骤后，可形成优异的品质。对于常做办公室的人而言，经常饮用可以散火清风，且口感上也能满足大众，但内虚的女性朋友要谨慎饮用。

它的干茶外形紧细匀整，色泽油润灰绿，带有淡薄的香气，需采用90℃左右的热水焖泡约五分钟。之后，茶汤呈黄绿透亮状，入喉滋味鲜爽回甘，可适当加入冰糖泡饮，这样味道也就更加鲜灵持久。

第五款：薄荷茶

薄荷，又称苏薄荷，是生活中常见的特色冲饮茶品，可清凉疏风，但是不适合过多饮用，需要把握摄入量。作为花茶的一种，薄荷可搭配绿茶、冰糖一起冲泡，不含其他刺激怪味，男女皆宜。

不过，在挑选薄荷时要仔细观察外形，一般品质较好的薄荷叶片厚实、多为椭圆形状；制成的干茶则条索粗壮、略微卷曲，几乎没有茸毛，且色泽墨绿有光，带有纯正的薄荷清香。冲泡时，每次取2-3g放入杯中焖泡10分钟，等待冷却可饮用，但注意不可隔夜再喝。