练拳多体悟这些东西，“合到点上”，一起来看看
一道彩虹，漫天流星。打拳一动起来，浑身好多小球，同时在滚。所谓呼应，两条手臂，各划各圈，半径不同，但合着一个频率。脱节是什么，某个部位，脱离了系统运动。好比说，出腿时，胯马上跟过去，弧移追随，占住了位置。
陆路畅通，水路无阻。命门两侧，有两条大筋，走路时能摸到，一起一伏的。有人练拳，以命门为核心，随命门开合旋动，引发各种动态。特别是骨盆，命门开，兜盆，腰胯相合劲。命门合，泛臀，催腰竖脊劲。命门旋，骨盆球劲，重心虚实劲。
柔羽抚桃花，青烟绕皇城。打拳时，不是没刚劲，骨沉为刚，活窍揉筋。不停揉筋，用筋劲通骨力，激发骨髓，练出一种暗刚。什么是暗刚，不刻意使劲，动态顺遂，但骨子里极沉。很多人，成年累月站桩，不求别的，只为沉淀骨力。
心中悬针，脚底履冰。悬不是浮，而是拎着吊坠劲。沉劲，源自吊坠劲。打个比方，你扶着桌子，领住了头，往下松胯，手臂沉劲就来了。你看推手，不是一上来就顶，接触刹那，学会沉挂，挂上就撬，撬里有吃，一个小挫劲，能拔人根。
万里长城，绵延西去。手是胛的延伸，胛是肋的延伸，肋是脊的延伸。延伸即贯通，练拳就练贯通劲，不练憋粗劲。一动就有圈，一动就走弧，一动就旋拧，变着方儿的，把身体搞通了。身体通了，思维就变了，想法更透彻。看一个东西，未必用眼，心也有眼，体感就是内视。
怒时举鼎，乐时抚琴。有些功大的人，也不取巧，你过来了，他根本不让，肘一沉，侧腰一掤，跟着命门一催，搭手就有，让人站不住。若功力差不多，俩人过手，玩的是经验直觉。高手之间，功力都大，同时归零，考验的是学问。
深山古寺，钟声袅袅。练沉劲，就得悟一个垂字。说一件衣服，穿着很舒服，垂感很好。练拳的人，不随便动，为什么呢，养成一种习惯，不动则已，只要一动，就合到点上。这个点也叫中，中是活的，未必在中间，路上微调，落点合适。俩人一碰，你浑身很顺，他站着别扭。
落笔之前，已见大海。走弧，划圈，真正目的是，在圆中调整，让过程顺遂化，养成好习惯，只要一动，或一接触，微调求中，刹那合住劲。什么叫对，能解决外力，自己不失衡，总有先机。打拳时，胯不空转，胯法好似裹住重心，一颗滚珠，在裆下腾挪。
山中幽洞，故道白云。好比站桩，窍同时打开，求出一片张力，特整，网兜似的，筋膜连成一片，激发到一个点上，这也是合。会打拳的人，有自我风格，窍内波导，藏着一种序列。控制内空间，非常自如的人，才会有内劲。外形包内劲，内劲催外形。内动与外动，两两契合，才是浑然一体。动窍导压，腾筋走骨，都是为了内外相合，如此才能周身一家。
营业执照公示信息
相关新闻