想和跑步谈场恋爱，知道这几点成功率高高的
想跟跑步谈场恋爱，那就先学会适应孤独，因为它是个哑巴，它不会跟你聊天，也不会听你倾诉，更多的时候是单相思，但是一旦对味儿之后，你就会越来越喜爱跑步，一天不跑浑身不自在。虽然它没有半点言语，但它也会给你健康、快乐、阳光......
如何才能和跑步这个“孤寂”的大神谈场恋爱呢？当然首要条件就是你们要情趣相投，互相了解，你满足它的情感，它才会给你想要的感觉。
1、一套装备是对跑步最起码的尊敬
你穿个皮鞋来跑步，虽然它感觉你很MAN，但是面对这么一个不讲究的人，它还是不喜欢的，所以一般情况下，会让你崴个脚或者让你腿脚疼痛来拒绝你的追求。干啥咱都得认真点好不好？！
有一套装备是对跑步最起码的尊敬，你有没有做到？一双好点的鞋子，几百块钱而已，舍不得如此小的投入，就别提未来的美好。合适的装备不但体现出来你的认真，更能保护你避免跑步伤害，要跑步喜欢你，你喜欢跑步，一双好跑鞋及其他装备是基础。
2、跑步不会一见钟情
跑步不会一见钟情，即便你第一次跑，就能跑个十公里它也不开心，甚至心理嘲笑你真SB，咋不累死你。它喜欢的是细水长流办的爱情......
都说马拉松式的爱情才是真爱，就是这个道理。不怕起点低，不怕速度慢，只要你能坚持，每天进步一点点终有一天蜗牛也会赶上兔子，一步一个脚印的人才会让人心里踏实。
3、地久天长、海枯石烂都不靠谱
地久天长、海枯石烂看似爱意浓浓，实则不着边际。每个人都喜欢明晰的目标，别动不动都想跑个一万年，其实跑步也不例外。说吧，你的目标是什么？
是减肥，还是想跑马拉松？明确自己的目标，才知道哪个是你想要追求的。
4、即便无人理睬，也要学会自嗨
跑的再好、跑的再快，假如无人理睬，也要学会自嗨。自我认同的同时也更容易让别人认同，适时的奖励一下自己，就不那么容易放弃。
比如买双新鞋、吃一顿大餐，即便小小的进步也不能忽略不见。喜和爱之间，就要时不时的给一点点惊和喜。
5、比赛中看出你的努力
比赛和训练完全不同，通过参赛，跑者的自信心也会得到提升，同时它也是你一段时间来努力训练的成果检验。是否掏心的训练，赛场上跑跑便知。
5K、10K甚至更高一些的耐力比赛也是不错的，路遥知马力，日久见人心。
6、叫上更多人一起跑步
一个人是孤独的，如果你能加入一个跑团，大家每天约定时间一起训练，这样你就可以探索到更多的跑步路线，学到更多的知识以及认识更多的人物。
进步不就是在和他人的交流中汲取到宝贵的经验吗？见多识广才能跑的更远。
7、爱自己
任何急于求成的训练都会带来负面的效果，跑步在生理上有时候是虐自己，但在身体上一定要爱自己。
不随意的超量训练，不随意的提速，倾听身体的声音，遇到不适即可停止。
8、充分休息是为了更好的开始
再好的坚持也会疲惫，累了就停下休息，休息不是停止，而是为了更好的开始，跑步就是跑跑停停。
正确的休息会让你有时间思考，也会让你解决掉很多问题。
9、活在当下
你是你自己，永远不要攀比，跑步就是减压放松自己的运动，活在当下，不拘泥于过去和未来。
只有现在才是永恒，让自己感到放松，不想过多的东西。更不用在意别人的眼光，旁若无人才是一种境界。
10、直到永远
一旦和跑步相爱，便是甩不掉的“包袱”，因为你会感受到跑步这运动让你爱的深沉，不管你是从哪年哪月跑步的，一般爱上一般是终身制，也就是跑步会跑到永远，直至生命的尽头。
这就是跑步的魔力，当越长时间来爱，就会爱的越深，当然它的回报也是丰厚的，付出的多，给予的就多，跑步更是如此。
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