上海演员孙俪提醒居家市民多喝白水：白水不可替代

来源：腾讯网 2022-03-30 20:22:19

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最近，上海市民居家抗疫，很多居住在上海的明星，其实也和普通人一样，内心会有一些小波动，但是他们会通过各种渠道，为困境中的人们提供正能量。

之前我们报道了上海歌手黄龄，经常会发布一些居家的动态，也会自娱自乐，在家给玩偶办走秀【新闻回顾：上海歌手黄龄居家隔离办走秀，观众是毛绒玩具】。今天，上海演员孙俪拍摄了短视频，提醒广大市民多喝白开水。

孙俪一直是中医养生的拥趸，她表示，白开水非常重要，无论你一天喝了多少茶水或者咖啡，在一定量的茶水和咖啡后，一定要喝白开水，“白开水和茶水、咖啡作用不同，茶水和咖啡具有利尿的作用，喝多了会产生脱水的状况，白开水能很好地净化身体、肠道和胃，是不可替代的。”

疫情居家期间，除了心理疏导，市民们还要注重身体的健康。有很多人窝在沙发里刷手机、看剧，放弃了运动，甚至无节制的大吃大喝，这是非常不可取的。

定居在上海的艺人刘畊宏是健身达人，他经常会带着妻子一起直播健身，两个人的互动还蛮有趣的，大家不妨也跟着动起来。

多喝水、多运动、多阅读——无论什么情况下，早一天就多一份人生的精彩。