欧美球队合照前排都是踮脚，难道他们真的不会亚洲蹲？

来源：腾讯网 2022-03-25 15:48:16

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细心的朋友应该都会发现这样的一个画面，就是一些欧美的球队在合影的时候最前排的球员的蹲姿都是踮起脚跟蹲下的，这不得不引导亚洲蹲的这个话题上，难道欧美人真的做不了亚洲蹲吗？

说到亚洲蹲这个问题真的是非常有意思，其实对于这个问题，在国外的一些媒体还专门去做过一些调查以及研究，而最终得出的结论是欧美人对于亚洲蹲这个动作真的很难做到。

而世界上也仅有北美的一部分人可以成功完成亚洲蹲这个动作，而这一部分

人的比例是

13.5%。但是这13.5%的人群中有甚至还有9%的人是拥有着亚洲血统的，而剩下的人一般都是做过瑜伽运动或者是练习过的，意思也就是说对于普通的纯正血统的北美人来说也是没办法做到亚洲蹲这个动作的。

对于我们亚洲人来说，其实亚洲蹲的姿势做起来真的很简单，就是双脚平着着地，做这个动作的时候身体的重心是位于脚后跟，但是不会摔倒，说得更直接一些就是我们平时在上厕所时候蹲坑的姿势。

说到这里不免产生了这样的一个疑问，难道说在亚洲以外的地方厕所设计都是没有蹲坑的吗？又或者说难道这些欧美人在蹲厕所的时候是踮起脚尖的？这样的话不是非常累吗？

在一些采访当中，有一些老外是这样解释的，他们非常骄傲的分析说，无法做到亚洲蹲这个动作是因为西方人的个子比较高，自然腿就比较长，所以做不到亚洲蹲很正常。

而对于亚洲人来说，普遍都是个头比较个小，自然腿就比较短，那么做起亚洲蹲这个动作就比较容易一些。很快对于这样的解释就有亚洲人搬出来一张照片进行打脸了，因为我们国家的姚明也能做出来完美的亚洲蹲动作。

当然了，也有人说出了一些比较合理的解释，就是与大腿骨和小腿骨的长度比例有一定的关系。对于我们亚洲人来说小腿骨的长度几乎和大腿骨长度是一样的，但是白人大腿骨的长度就要比小腿长一些，所以在蹲下的时候屁股就会会更加靠后一些，重心也就不稳。

因此，他们在做蹲下这个动作的时候就不得不将身体的重心往前脚掌进行移动，来保持身体的平衡，不然的话就会向后倒。显然这种解释比较合理一些！

对于亚洲蹲，老外不仅做出来一个教程，甚至还有人从科学的角度点评起了亚洲蹲这个动作。表示亚洲蹲可以增加身体肌肉的柔韧性，并且对骨骼也是十分有益。因为在做亚洲蹲这个动作下蹲的时候会牵动踝关节处一系列的肌腱，甚至对于腰部以下的大部分肌肉也都会随之进行运动。

所以下蹲这个动作可以锻炼肌肉，增强身体的柔韧性以及平衡感。其实，在事实上亚洲蹲这个动作也并不是老外们无法做到，其实只要他们多做几次联系一下也不是多难！