爱摄影喜健身的重庆小哥，满身肌肉棱角分明，穿上正装帅气迷人！
1994年7月出生的他，人在重庆，毕业于四川外国语大学重庆南方翻译学院，现如今是一名专业的摄影爱好者，而生活中的他，把健身当成一种热爱，不断塑造，去打造更好的身材，所以一身肌肉棱角分明，而穿起正装的时候，也是帅气迷人。
都说单眼皮的小哥哥总是充满了个性魅力，确实，这样的独特气质，总给人一种纯天然的帅气。没有太多的修饰，即便是最正常的自拍，都像是精益求精雕刻出来的结果。这是一种自我修炼的结果，总能释放出让人意外的惊喜。
他说，希望每个人都可以通过努力塑造，让自己的身材变好。在他看来，保持好身材的方式有很多，取决于你自己的目标，什么样的目标选用什么方法，这很重要。他说，我的方式是好好运动好好吃，没有把运动分为有氧无氧。
他建议，大众训练不要停留在一个单一的维度走进死胡同，要多样化，因为只有如此，才能让身材变得更匀称，体适能分为基础体适能和专项体适能，或者叫基础体能和竞技体能，基础体能是训练基础，提高这些综合能力，会让你消耗更大，想吃什么吃什么，身体素质也更加。
无论是心肺耐力还是肌肉耐力，无论是肌肉力量还是柔韧性，其实，用大强度的训练，就可以解决，关键还是看你是不是能够坚持不懈去按照自己的训练计划来执行。训练量上来了，自然而然的，也就不需要太过自律，饮食合理即可，不必太过苛刻。
有氧训练，可以让爆发力、速度、敏捷度，协调平衡性，以及反应能力得到很大程度的提升，而这些，是在保持好身材之后的持续向好，是让每个部位都可以达到理想状态的最有效保障。
大部分人都需要基于一个已知体验去理解另一个未知概念，比如时间如流水，社会像熔炉、历史如长河、负面情绪像垃圾。你看如果，一个人没有前一种体验，是很难理解另一陌生事物的，这就逻辑学中的类比。他说，我认为体验更是如此，和一个从未坐过过山车的人说失重感他是无法理解的。而健身，只有自己去感知，才能明白其中滋味，各种美妙。
你喜欢这样的单眼皮肌肉型男吗？
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