【实用】不负好春光，春季锻炼指南来了！

来源：腾讯网 2022-03-22 15:14:01

春天，万物复苏，正是锻炼身体的好时节。然而，经过寒冷冬季的“运动低潮期”，身体各器官的季节活跃性低，一些激烈的运动容易导致受伤，因此春季也是运动受伤的高发季。这份春季运动指南，请查收！

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