跑者跑步心情变“糟糕”：第一公里配速异常
题记：之前我们提到过，跑步的数据对于跑者来说还是比较看重，所以只要经常跑步的人一定会有她记录跑步数据的方式，不管是手机、手环还是手表，不过由于电子设备的GPS信号受到环境的影响存在一定的误差，因此有时候对于数据的记录就会发生异常，如果数据是向着好的方向发展，那跑者必然是开心的，比如第一公里的配速要好于平时，那么这会让跑者单次跑步的心情变好，如果是向着不好的方向发展，那么跑者的心情就会变“糟糕”。
春天的时候由于天气温度的变化，所以跑步的时候风就会比较大，对于跑者来说，逆风跑步有很大的阻力，会消耗我们一部分的体力，不过这还不是最重要的，重要的是由于受到风的影响，也很容易把手表或者手环的GPS信号吹乱，最直观的就是我们跑完以后去看路线图，会发现位置和我们跑得不太一样，这样的结果就会导致我们一公里的用时更长，即便我们感觉跑得比平时还要快，但是数据的结果却是让人大失所望，由于配速反馈是实时的，所以影响我们心情。
而这一般都发生在跑步的第一公里，后面手表也会自行的进行矫正，逐渐的恢复正常，但是比如你正常的配速是5分30，但是第一公里却达到了7分，可想而知你是什么样的心情，等你把自己的跑步数据发到跑步群里面以后，可能还需要刻意的去解释一下，不过别人倒是没有那么介意，只是在你看来它总是那么的突兀。因此我们可以提前做一些预防，比如有风的天气我们提前让手表搜索信号，等到信号稳定以后再开跑，当然可能昂贵一点的装备稳定性更好。
其实除了配速的影响，有时候我们的穿着同样会影响我们心情，比如环境温度适宜，但是我们穿得又比较多，结果前两公里跑完热量散不出去，体能又被过多的消耗，可能原本计划跑10公里，坚持跑到8公里就已经是精疲力尽。因此对于十分看重数据的跑者来说，一方面装备要给力，另一方面也要随着环境的变化而尽快地做出反应，否则“难看”的数据倒让你感觉自己好像退步了。不过健康跑者的话我们还是建议看轻数据，否则是有悖于我们初衷的。
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