年近花甲的“奶奶”拥有20岁姑娘的妙曼身材，秘诀竟然如此简单
3月15日，英国《镜报》报道了一位“奶奶”年纪的女士被年轻男子频繁邀约的新闻。新闻中的“奶奶”安德里亚·桑森今年53岁，来自英国伦敦，她非常热爱健身，健身让她返老还童，皮肤紧致，拥有A4的小蛮腰，还有令人尖叫的马甲线。
安德里亚通过健身媒体上分享她拥有妙曼身材的秘诀，获得5万多的粉丝的热爱，粉丝们都亲昵称呼她为“健身祖母”“野兽”。她对这些称呼很享受，说这是粉丝们对她的认可。
在粉丝中，有大量的年轻男性，年龄在30-35岁很多，安德里亚说：“有不少男性向她发出约会的邀请函，年轻的男人们喜欢漂亮而成熟的女人，所以我总是被搭讪。”
安德里亚究竟是为何走上健身这条路，她说过这样一句话：“随着女性年龄的增长，如果她们只致力于照顾家庭和家人，相夫教子的话，这是一种耻辱。”
女性在婚姻家庭里，不应该只有老公和孩子，还要有自己的爱好。她说“我的爱好就是健身，我也是经历了家庭生活中的不幸后，才开始决定通过健身改变自己。我是个贪心的人，不喜欢年龄的在我身体上留下苍老的痕迹，我既要健美的身材，也要有年轻时尚的灵魂”。
在安德里亚被粉丝们问道“如何做到这么令人迷人的身材？”。她说道：“第一保持健身，保持每天3个小时的健身。第二合理安排饮食，健身需要大量的能量，但这些能量不能通过摄入脂肪和糖分等食物来补充。需要吃含蛋白量高的食物。”
安德里亚说她食量惊人，每天吃6-8餐，每月能吃掉150个鸡蛋，约20斤红薯，大量西兰花，她喜欢沙拉和蔬菜。营养师负责安排监督她每天需要摄入的能量。
“理想是不断寻求进步，有些牺牲是值得的。为了健身，我拒绝了甜食和懒惰，要求自己按时按点完成任务。”
安德里亚说:“我喜欢锻炼，尤其是体育锻炼，这是一种享受，照顾好自己是一种爱的行为，这是我在健身中慢慢学会的，当你有用好的身体，家庭和爱好是可以同时拥有的。”
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