适合女性的健身运动项目有哪些？
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在健身项目中，有的项目适合女性，有的项目适合男性，当然不管是什么健身项目都有着不错的作用，不过很多人都不清楚女性健身项目有哪些，那都有哪些健身项目，有些人还是知道的。那么，女性健身都有哪些健身项目呢？下面就一起来了解一下吧！
1.慢跑
30～60分钟慢跑 。
2.游泳
3.瑜珈
4.有氧健身操
5.综合素质训练
综合素质训练是在有氧健身操的基础之上，进行的中高级的健身训练。该训练可配合一些器械，如踏板、杠铃等。
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