施瓦辛格亲自分享：男人该如何增肌？

来源：腾讯网 2022-03-06 22:15:58

在全球健身者的眼里，施瓦辛格可谓是大家的终极偶像，不仅在年轻时取得过至今都无人能超越的傲人战绩，退休后仍在健身健美事业上发光发热。

之前他在接受采访谈时就跟广大粉丝们分享了自己的一些增肌经验，现在遇到瓶颈期或者不知该如何提高训练效果的小伙伴，赶紧来听听吧！

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