免烤箱,低卡芋泥鸡蛋卷,简单又好吃
哈喽啊姐妹们,芋泥和肉松搭配起来,口感真的太棒了,营养丰富低卡又饱腹,今天我们就来做一个简单又好吃的芋泥鸡蛋卷吧,平底锅就能搞定,增加了肉松格外有一起味道,喜欢快试试吧。
食材:荔浦芋头,紫薯粉,牛奶,肉松,鸡蛋,沙拉酱。
做法:芋头去皮切块,上锅蒸熟,放入碗中加适量炼乳或代糖,再加入适量牛奶和紫薯粉,趁热压成泥。
两个鸡蛋打散,加一点盐放入锅中,小火煎成蛋饼,翻面再煎几秒钟,把芋泥涂抹在蛋饼上,铺上一层肉松,挤入适量沙拉酱,卷起来对半切开即可开吃。
剩余的芋泥,做一杯芋泥奶茶搭配起来,完美。喜欢的姐妹们赶紧试试呀,口感丰富,饱腹感强。可以提前把芋泥做好,第二天早上煎一个蛋饼,直接卷就好了超方便。
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