北京冬奥会虽已落幕，运动热却在持续升温，这场全球体育盛事鼓励并激发了许多人开始运动的心。

近日，在“申工社”开展的一项针对职场人运动习惯的小调查中，参与投票的3250人里有2331人会在8小时工作之余运动一下，比例达到了72%；在这些职场人挑选运动项目时，按照自身兴趣选择的有2030人，占了绝大多数，会选择时下热门锻炼方式的仅有60人，而1161人则更会从提升自己身体素质、抵抗身体疾病出发，选择某项或多项运动；从该项调查中也可看出，在运动投入方面，每年投入2000元以上的职场人士仅有459人，占了14%，大部分人还是倾向不太昂贵甚至是免费的运动。8小时之外，你会运动吗？带着这个问题，记者进行了一番走访调查。

健身达人小胖：跑出一段爱

小胖是夜跑圈里小有名气的人物，不仅因为他跑步成功瘦身了近60斤，还因为他通过运动结识了自己的人生伴侣。

小胖是一名普通公务员，1米78的他最胖时体重超过了200斤。“当时爬楼都喘气，重度脂肪肝，才想着要运动的。”小胖说。

小胖认为健身房价格贵空气又不好，于是选择了他还比较感兴趣的户外运动——跑步。“我首先在豆瓣加入一个跑步团，然后根据时间，参加大家的跑步活动。一开始明显跟不上，总跑在队伍的最后面，跑100米都成问题，差点就放弃了。”小胖笑称：“后来跑步团的小伙伴就手把手教我配速和正确的跑步姿势，跑不动的时候他们还会为我加油鼓劲，好多次拉着我跑！一咬牙，想着要减肥，我也就这么撑过来了。”

如今的小胖不仅是“撑”过来，还从小胖变成了“小瘦”，更将跑步这项运动真正地“刻”进了生命里。“一天不跑难受得慌。”小胖说。

跑步这项“物美价廉”的运动，带给小胖的不仅有健康的体魄，还有爱情。当年鼓励小胖的跑伴小姐姐，跑着跑着就成了他的女朋友，跑着跑着又成了他老婆。去年，他们的儿子“跑跑”也出生了，小胖说：“跑步给了我许多惊喜，这是我当年迈开第一步的时候从未敢想到的。”

到现如今，跑步、攀岩、徒步等运动中，都能见到小胖全情投入的身影，有时候他还会带着亲戚朋友同事一起跑。他老婆产后3个多月也恢复了晨跑节奏，小胖夫妻更达成共识，等跑跑长大一些，也要带着他一起跑。

金融界 “谷爱凌”：为运动一掷千金

“谷爱凌太美了！我多希望成为像她一样的人啊。”杨女士看着电脑上谷爱凌的桌面壁纸，由衷发出赞叹。今年29岁的杨女士是上海一家基金公司的白领，冬奥会期间，她和许多人一样成了谷爱凌的“迷妹”，同时也被滑雪运动深深吸引了。

杨女士总结，平常她总以工作忙出差多为借口，其实也是懒惰、定不下心来做运动。杨女士告诉记者：“但你看谷爱凌也很忙，除了滑雪以外，她跑步、篮球、钢琴也样样拔尖，不仅是运动员，还是模特……真是太厉害了！”

冬奥会运动员的英姿让杨女士大受鼓舞，她赶紧制定好了自己的运动规划。“那就从学会滑雪开始吧！”杨女士告诉记者，一周前，她给自己在上海一家室内滑雪空间办了张会员卡，10次一对一私教课教学，学费超过3000元。“在我看来300多元一节课是很合理的，现在健身房私教代练也差不多是这个价格了。”杨女士说：“除了授课费，还有雪板租借和维护的费用，如果以后逐渐上手，我想自己买一块雪板，入门款价格大约2、3千元，当然，漂亮的滑雪服也要买两套。”

杨女士坦言，在学习滑雪前，其实她连溜冰都不会，运动方面就是个小白。第一次去到滑雪空间，杨女士惊喜地发现和她一样的“初学者”不少，大家都戴着护膝头盔，许多人“上冰”还会谨慎地穿个玩偶护臀防止受伤，她的胆子也就渐渐大了起来。在教练搀扶下，她站上了雪板，第一次与偶像“谷爱凌”有了交集。“教练夸我有天赋，第二次上冰基本就不用搀扶了。”杨女士骄傲地说。

双胞胎职场妈妈：期待“运动自由”

“你以为我是不想动吗？我是没条件动！”双胞胎妈妈小雯向记者袒露心声：“以前我也是很注意健康保养的，瑜伽、跳舞样样尝试过，可现在根本没时间让我想运动的事。”

虽然单位有健身空间，小区门口有游泳馆，可小雯还是笑称自己患上了“不动症”：“有时候看见跳广场舞的阿姨我会羡慕她们的活力，大概等到我退休后，或者女儿们都念大学了才能实现‘运动自由’吧。”

小雯平常工作就不轻松，回家后一边照顾两个刚刚上一年级的女儿，一边还要回复邮件消息。虽然丈夫体贴，双方父母都时常会来帮忙，但小雯事必躬亲，让她觉得时间不够用。

长期伏案工作缺乏运动，让小雯的颈椎腰椎都不太好，体检时医生明确表示她的颈椎病需要经常随访适当运动，小雯想起自己以前练过瑜伽，可以做些拉伸动作，积灰许久的瑜伽垫只在客厅铺了一天，第二天又被她收拾了起来。“一会儿姐姐过来问我个问题，一会儿妹妹过来要拆小辫子，一会儿公司微信群里领导又有工作指示……哪里能集中精神瑜伽呢？”小雯无奈地说：“难得有喘息的时间，我也只想躺平睡大觉。”

工会娘家人：开辟更宽广天地

采访时记者发现，有少数职工因为找不到就近合适的运动场所，或者因为运动价格过高而放弃运动。

长期以来，职工的身体健康一直是工会娘家人关注的重点。2021年，市总工会以健康为核心，以服务为主导，与市体育局合作积极开展了职工健身驿站试点建设工作，让健康管理、健康生活、健康服务、健康环境、健康运动走进楼宇园区和企业，提高企业生产力发展，让一线职工进一步感受到获得感、满足感、幸福感，实践“体面劳动、舒心工作、全面发展”工作的理念，不断满足职工精神文化需求。2021年，共试点建立了20家职工健身驿站，开展运动健康师、羽毛球、台球、保龄球、篮球裁判员培训累计达1560人次；面向园区和商圈楼宇职工开展体育服务配送预报工作，分别收到1600课时配送；针对灵活就业群体，开展网约送餐员电子竞技团体挑战赛……

2022年，市总工会还将继续与市体育局协作，在全市范围内新建和改建50家职工健身驿站，这也是2022年市总工会服务职工实事项目之一。市总工会将选择符合职工健身驿站建设标准的职工健身场所, 开展新建或改建工作, 为职工健身驿站提供智能化、智慧化建设服务, 为建设单位提供智能化设施设备建议, 并对建设方案提供优化服务, 完善全市职工健身驿站布局。

} 关键词： 职场调查｜8小时外 你还会运动吗 北京冬奥会