塑形训练D8（32分钟）

来源：腾讯网 2022-02-22 15:11:15

1.ROBO爬行（5分钟）

训练任务：跟练1次

2.撑体横移（7分钟）

训练任务：跟练1次

3.腹部综合训练（20分钟）

训练任务：跟练1次

} 关键词： 塑形训练D8（32分钟） 塑形训练

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