看看各国“瑜伽女神”的高难度动作,还敢说臣妾做不到吗?
101岁的印度老太道·波尔琼-林奇从8岁就开始练瑜伽,迄今为止其瑜伽生涯已经超过70年。是最年长的瑜伽老师。
这位老人99岁仍坚持定期在纽约教课,她并未因年龄或时间而放慢她的生活节奏。风采不逊于年轻人。
每天清晨5点,林奇奶奶就开始教学生们弯曲伸展身体,最难的瑜伽姿势也做得毫不含糊。
这名老人名叫贝蒂·卡尔曼,现居住在澳大利亚的墨尔本。尽管年过80,卡尔曼仍能轻松地做所有高难度的瑜伽动作,包括用双手支撑身体,并保持平衡的“孔雀式”,身体往后仰的“桥式”和头着地的“倒立”
卡尔曼展示高难度动作。
卡尔曼展示高难度动作。
这位泰国80岁的老太太也学起了瑜伽,还教授村里同样上了年纪的人练习瑜伽。
据了解,老太太来自泰国乌汶府,曾经在空闲时间学习了瑜伽。虽然已经上了年纪,但是身体依然很健康,做起瑜伽动作也很柔软。
老奶奶说:年纪只是一个数字,瑜伽,每个人都行。
接下来就是咱们中国老太太了......不,是美少女
她叫白金芹,今年71岁,让人看到就不禁联想到世界知名的“奶奶超模”卡门。
瑜伽,只要你想开始,任何时候都不晚!不是吗?
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