智慧瑜伽 我的重生之路
HELLO
智慧
瑜伽
JNANA YOGA
我的重生之路
灰色の
2015年10月，我得知自己身患重病，一张病理报告单如五雷轰顶，哭过之后只有一个念头：不能让四岁的女儿没有妈妈。于是积极配合治疗。
手术后的身体残缺，八次化疗中的各种药物反应让我变得麻木而颓废，但我没再流过一滴眼泪。
这期间，情绪不好时对老公咆哮，女儿一点点错误也忍不住对她呵斥，责骂。老公开始偷偷吸烟，曾经对烟味儿十分敏感的我却假装不知道。从此，家，没有了温度，生活没有了颜色。
蜕变重生
HUDSON
RIVER
初遇昆达
这样的日子持续到了2019年2月，在好友侯妮妮的介绍下，走进了爱与奇迹，走进了王智利老师的公益课“照见孩子”，让我看到了希望。
同年5月，在西安第一次遇到了自内而外散发着光芒的田洪玉老师和她的“昆达里尼瑜伽”（也被称为“智慧瑜伽”）。
MIRACLE
LOVE&
田
洪
玉
老
师
走进智慧瑜伽
01
坚持最美的自己
跟着田老师唱诵，冥想，学习与自己的身体连接，在“十个身体”中一个个看似简单的体式，我却怎么也做不到，感觉每个部位都在疼痛，都在求饶。耳边，却是田老师温柔而坚定的话语：“再坚持一会儿，再坚持一会儿”让我打消了一次次想要放弃的念头。
02
敞开心灵之门
田老师说身体僵硬，疼痛都是淤堵，需要被看见。我竟忘了有多久没关照自己的身体了。在一次次调息，一遍遍唱诵，一个个体式过后，我终于感觉到了心的疼痛，泪水开始顺着脸颊直往下淌（这是我生病之后近4年来第二次流泪）。
03
品味收获之喜
从西安回来后，我坚持每天早上或睡觉前开始练习：从一开始一边看着动作要领文字一边练，逐渐到后来把每个体式要领烂熟于心，从一个体式坚持几十秒到后来做到3分钟；从拉伸的疼痛、关节的咯咯作响到后来的轻松舒畅。
每一点进步都让我欣喜不已。在习练快一个月的时候，我收到了第一份礼物———3年多没来的月经竟然来了！于是，我更加确信：走进智慧瑜伽就是智慧的选择！
HUDSON
RIVER
礼物不断
结缘智慧瑜伽一年多来，虽然偶尔也有偷懒、找借口，但仍然在不知不觉中收到各种礼物：
困扰我三年的乳腺结节不见了；
因吃内分泌药引发的妇科疾病没有了；
记忆力在逐渐提升;心态平和，
情绪稳定，从而对老公孩子的苛责少了；
家里的笑声回来了，
又沐浴到了久违的阳光。
感恩遇见
是智慧瑜伽滋养了我的身心，
照亮了我的重生之路，
是田老师的智慧引领、
好友的不懈扶持，
当然，还有同伴们的共修鼓励
和我自己的“求生之欲”，
让我又看到了生活的美好，
看到了生命的多姿多彩。
紧紧跟随
如今，跟了田老师的早课后，我更加珍惜每天清晨，在芳香时刻与伙伴们的共修，一起陪伴自己的身心，一起从“心”开始。我没有慧根，但我会“跟”，跟随田老师，跟随爱与奇迹快乐开心的前行。
——周荣
～ THE END ～
爱与奇迹 余生有歌
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