如何让大家在滑雪运动中“学会摔跤”？
冰雪运动速度较快，难免会出现摔倒的情况，如何让大家“学会摔跤”？ 滑雪或者滑冰时摔倒是在所难免的，为了减少摔倒时的损伤，摔倒后不要随意挣扎，尽量迅速降低重心向左后或右后方坐下，举起双手和双臂，屈身，顺势向下滑动，尽量避免向前摔倒，避免头面部朝下，更要避免翻滚，也不要试图双手撑地。（via 北京清华长庚医院）
来源：北京12320在聆听
} 关键词： 如何让大家在滑雪运动中“学会摔跤”？ 滑雪 滑冰 清华长
冰雪运动速度较快，难免会出现摔倒的情况，如何让大家“学会摔跤”？ 滑雪或者滑冰时摔倒是在所难免的，为了减少摔倒时的损伤，摔倒后不要随意挣扎，尽量迅速降低重心向左后或右后方坐下，举起双手和双臂，屈身，顺势向下滑动，尽量避免向前摔倒，避免头面部朝下，更要避免翻滚，也不要试图双手撑地。（via 北京清华长庚医院）
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