跑者的现状：“老龄化”严重
题记：普通人接触跑步一定是从上学的时候开始，不管是早上的跑操，还是平时体育课的体测，我们对于跑步的初步印象就是枯燥而又艰辛的一项运动，因此脱离校园以后，就很少有人再去跑步，或者说当年的跑步都是情非得已，毕竟重心还是在学习或者玩上面，因为跑步短时间内好像并没有什么大的作用，而在当时，基本上3公里就是一个人的极限距离。现在我们不难发现，那些长年累月去跑步的人，大多都不再年轻，这一点根本都不用统计。
从被迫跑步，到主动寻求跑步，这样的一个过程的变化，主要得益于马拉松比赛近几年十分的热门，举办马拉松比赛的条件逐渐被放宽，所以普通人就更容易接触到跑步，当然这其中只有一小部分人是竞技体育，大多数的人还是为了保持健康。一般刚走出校园的人，身体状态都比较好，心思也没有在保持身体健康的养生上面，随着时间的推移，在过度消耗以后，我们的身体逐渐变得不健康，这个时候才有人在马拉松热的刺激下去跑步，毕竟这是个两全其美的办法。
除了前面提到的保持健康，最重要的一点也能提升我们的自信心。而有健康意识的时候，我们其实都不再年轻了，我们可以从自己周围的跑者观察，大多数应该会在30岁左右，而那些坚持的比较好的，可能都是40岁左右的人，就拿我所接触的跑者来说，有两个60多岁的跑者坚持得最好，毫无例外的每天一个半马，而且还会在群里坚持打卡。其实这也都能理解，年龄变大以后，我们的生活逐渐趋于稳定，才有足够的精力去跑步，毕竟这个时候生活的美好迫使我们更想保持健康。
所以说，就整个跑步的群体来说，能力强并且坚持比较好的跑者，“老龄化”还是比较严重的，这也是跑者的现状。其实只要参加过马拉松的人就不难发现这一现象，毕竟年轻人的主要精力还是在玩上面。因此为了提高跑步的大众参与度，欢乐跑这种短距离的项目逐渐融入到了比赛中，毕竟这对于年龄的限制没有那么高，很多18岁以下的人也是可以参与的。不过还是希望大家早一点养成跑步的习惯，早早的有个健康的意识，毕竟跑步最大的作用是保持健康，而不是变得健康。
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