健身房里的保洁阿姨到底有多野？
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52岁白岩松每周跑步5天，每次5-10公里，直言跑步不伤膝！
喜欢健身的小伙伴，
在刷短视频的时候一定刷到过
一些健身房里的保洁阿姨。
她们像是
健身房里的少林扫地僧，
实力惊人，深藏不露。
没事的时候，
她们也会忍不住练两下子。
先不看
阿姨硬拉的重量有多大，
我就问你，
阿姨这硬拉的姿势有没有毛病？
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厉害的阿姨，
直接啪一下就倒立起来了。
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日常工作中，
单手就能抬起你们硬拉的最大重量。
这体格和力量，
秒杀现在很多年轻人！
阿姨冷冷一笑：
我的眼里只有垃圾，
没有杠铃。
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平常给
好肌友做个保护，
帮教练代个课也是小case。
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特别是
在你训练到力竭的时候，
阿姨们也会助你一臂之力。
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之前长沙
就有一位健身房的保洁阿姨
因“麒麟臂”意外走红，
强壮的臂膀一点不输专业健身教练。
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据健身房的教练说：
阿姨在健身房工作了三年，
就是日常收器械，
没有刻意健身。
只是在
工作的时候顺带练一练，
没想到练出了一身好肌肉。
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说实话，
小编看到视频的时候，
直接被保洁阿姨的麒麟臂
震惊掉下巴了。
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小编此刻只想说：
什么网红的A4腰，
大长腿全一边去。
视频中带着袖套的保洁阿姨，
单手提着一只桶，
在那一站就完美地展现了
自己的手臂肌肉。
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这结实的手臂肌肉
完全不输专业教练，
想必也是震惊到健身房的小伙伴了。
视频发布后
引百万网友观看，
直接爆红网络。
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对于保洁阿姨的走红，
有网友笑称：
不花钱办卡，
练的效果比会员还好，
还把钱赚了。
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来看其他网友们是怎样评论的：
1、阿姨原本是教练，业绩太差被辞退，无奈为了继续健身选择保洁。
2、这不是扫地僧，这是扫地师太！
3、阿姨经常练的是健身房里最难和最费力的一项：器材归位。
4、不请私教了，健身房做保洁阿姨去。
5、你大姨还是你大姨，弱弱的问一句，健身房还招人吗？
6、所以，随时随地都能健身，何必花冤枉钱去健身房？
7、这也叫麒麟臂，在我们农村多的是。
8、拿钱健身和拿钱健身……
9、大妈都比我自律！这绝对不是靠蛋白粉！
10、我妈我爸，70，还能挑一百斤菜去赶场。
国外同样也有一位，
从厕所保洁阿姨
到健身小姐姐的转变。
这位阿姨叫Katrina，
4年前还只是学校厕所的
一位清洁女工。
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她的工作
就是就是打扫学校厕所
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就是这么一位
普通平凡
的劳动人民
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Katrina说
当初选择去健身
是因为日常工作中的体力活
很耗费体力
她感觉自己身体很瘦弱
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为此她选择开始健身，
希望通过锻炼改变自己，
增强体质。
Katrina训练一段时间后，
身体比之前结实很多，
当她在照镜子时发现，
自己的身才也很性感。
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这以后Katrina更坚定的相信，
只要坚持下去，
好身体好身材是迟早的事。
这以后Katrina又参加了
IFBB比基尼小姐比赛，
她获得了亚军。
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国内国外的阿姨告诉我们，
健身是这世界上最公平的是事，
谁努力了就会有收获。
别再去了
健身房就是为了拍照，
别再三天打鱼两天晒网。
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阿姨们都这么努力，
都这么好身材，
骚年你还有什么理由
不坚持下去呢？
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（资料来源网络，侵删联系）
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