全球资讯：没有“痛苦”的跑步，毫无意义？

来源：腾讯网 2022-07-30 21:47:37

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脚步所至，皆为所爱

(资料图)

这里只说与跑者有关的故事

有的人说跑步本身就是痛苦的，哪有什么享受一说，那种心率上升、呼吸急促的感觉令人相当痛苦，没有一定意志力和坚强的决心很少有人会能够一直坚持下去，比如这个夏天，面对高温和酷暑真的令人真的很痛苦，谈何快乐啊？当然在这群人眼里，跑步如果失去痛苦，那将毫无意义！

跑步真的是这样吗？失去痛苦就失去意义？其实对于我来说，跑步的整个历程是快乐大于痛苦的，也可以说是痛并快乐着！因为如果你不跑步，你就无法感受到清晨5点起床去跑步的感受，也看不到太阳缓缓再东边升起时的壮丽，更体会不到跑完之后，身体舒展后的放松。

或许有的人会觉得早晨5点就开始跑步是不是脑子有问题？但在跑圈里，这是最常见不过的事，起那么早痛苦吗？痛苦！但是跑完之后的快乐远远大于早起时的痛苦。

也许这种痛苦就是跑步历程中的一种磨炼，它的存在更像是激励了你前行，比如曾经面对伤痛的困扰、厌跑时的阻挡、无力时的向前，每一场跑步中的“痛苦”，都在帮助着我们成长，使我们迈向更好的阶段，久而久之你会发现，跑步如果失去了痛苦的刺激，不论是体能还是耐力都处于了平稳，很难进入下一阶段的提升。

如果你跑步时也产生了这样一种感受，说明此刻你的跑步也需要一些“痛苦”来激发自己了，这或许就是“痛苦”带给跑步的另一种意义。

当然，坚持跑步本身就很不容易，毕竟人生在向上的阶段时，就没有容易的。比起跑步时的痛苦，我更愿意享受这种“痛苦”带给自己的意义，面对如今亚健康的形势下，很多人都是手机不离手，身体也是一点一点的在变差，但如果你能做到放下手机，去跑个5公里，身体会立马在大汗中得到缓解和放松，过程虽然是“痛苦”，但痛苦之后身体哪哪都舒服。

跑步的投入其实就是一件稳赚不赔的事情，唯一要做的就是每天投入30分钟而已。离开手机屏幕，展望蓝天白云，在经历跑步痛苦中，你一定会发现这种痛苦所带来的意义对你整个人生都会帮助很大。

所以，跑步失去“痛苦”，同时也会失去这份意义。漫漫跑步路，需要这份“痛苦”，更需要“痛苦”背后咬牙坚持的毅力！相信每一个跑者，对于这种痛苦都感同身受，你说呢？

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全球资讯：没有“痛苦”的跑步，毫无意义？

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