去年七月我们测评过李宁越影：一双不炫技的稳妥慢跑鞋，也适合绝大多数跑者李宁也并未把它作为单一代目产品，一年之后推出了越影2代（有越影2和越影2 PRO两个版本）。

(资料图)

主观上，我们的几位测评者对越影的评价很高，认为作为一双定位严肃跑步的慢跑鞋，它未必有李宁其它产品（比如超轻、绝影、飞电）那么有光环，但在性能表现和设计细节上都称得上扎实，也有非常舒服的脚感。加上它的实际入手价一般都会很有性价比——在李宁当下的跑鞋矩阵里，我们会觉得越影算是被低估的一双跑鞋（这个评价我们还用在另一双定位严肃长距离训练的飞电discovery上）。

越影2代有两个版本，越影2和还未上市的越影2 PRO。越影2 PRO的鞋面（ 丝纱线）、中底厚度（更厚，前后掌落差10mm）和外底材质（GCU全天候止滑橡胶）都有升级，对应的定位和价格都会更高些。

这篇测评里出现的都是越影2。

左边女款，右边男款

男女差异化鞋楦设计的必要性

迄今为止，陆续开始有少数品牌在运动鞋款上实行男女差异化鞋楦设计。这未必是个噱头，意味着重新定制楦型、开模、不同的用料配置，相当于做了双新鞋。不过这显然是有必要的——

先天构造导致的男女足型差异

女性的脚不仅仅是男性脚的缩小的版本，在脚趾、脚背体积和脚掌方面。脚部构造有几个明显的区别：

女性的大脚趾更短也更宽

内侧线更弯曲，脚掌宽度（尤其是前跗骨围长）通常比男性更宽/长

脚背更高，正常足型的足弓也普遍较男性会更高，导致的触地面积会略小一些

相同身高的男女，女性脚会明显更小

形状外围长度较短

另外女性的后跟更细前掌更宽，也会让脚型更接近扇形。

加上男性从脚后跟跟骨到小腿跟腱部分处会宽于女性——也就是说，可能同一双鞋，男性穿起来后跟支撑包裹足够，女性穿就会多出些空间，导致稳定性存在问题（因而女性鞋款的后跟包裹就要设计的更窄一些）。

身体构造上的区别：Q角差异

股四头肌角度简称Q角，是股四头肌相对于膝盖的入射角。

由于女性的臀部通常比男性的宽，因此她们的Q角较大——这就导致女性的侧倾角度更大，这需要在鞋子中提供额外的支撑，比如说调整鞋底的形状，增强脚背的支撑等。 而男性除非有特殊原因，他们不需要鞋子的额外支撑。

力量及体重导致的跑姿区别

这也是很常见的一个误区，即很多人认为跑鞋存在「踩不踩得动」的情况，其实体重只是一个因素，更多区别是腿部力量的差异。在腿部肌肉水平上，女性肌肉比起男性平均要少15%左右，直接导致女性更容易因为肌肉水平与冲击力不匹配，而造成伤病发生。

所以跑鞋中底上，女款往往会调校的更柔软（中底密度更低），用更明显的受力压缩行程来提高缓冲。

所以总结下来——

女性足型更接近扇形，足弓/脚背/跗骨围长等都与男性足型存在较大差异；较大的Q角让女性侧倾角度更大，也需要额外的鞋子支撑性；肌肉和力量水平，要求女性跑鞋应该有更柔软的缓震。

以李宁越影2为例，针对男女设计的跑鞋具体不同在哪

李宁之前在针对大体重外翻足型的烈骏6上已经采用男女男女差异化鞋楦设计，现在针对内翻足型的越影2也开始“男女有别”。

目前比较权威的/通用的医学学术型科研资料都来自国外，但本质上，欧美足型和亚洲足型存在很大的差异，很多欧洲楦型普遍偏瘦偏窄，买大半码又很难合脚，这点可能不论男女都有过感受。这也要求国产运动品牌一定要有自己的数据库，去收集更多亚洲足型的扫描图，然后制作自己的鞋楦——这也是决定最终穿着脚感非常重要的环节。

具体说说李宁越影2的女款vs男款——

女性鞋楦楦头：缩小前掌宽度，调整跖围/跗围

这种设计主要为了增加包裹感和贴合度，整个鞋型也会较男性鞋款更加的修长些。

后跟外侧加宽：增加接触面积+减少髋关节内收角度

前面提到女性的Q角较大，跑动过程中膝盖所承受的压力也就更高些。更宽的外底可以减低垂直落地瞬间的第一反作用力峰值， 来起到降低膝关节受伤概率的效果。

并且在加宽外底的同时也增加了接地位置的R角，提升落地时的过渡性。

女性鞋楦：增加前翘角度和足弓支撑

女性更高的足弓，当跑步时长较长时（尤其是初跑者）会有更明显的足弓塌陷的情况。所以越影2女款增加了前翘角度和足弓支撑，通过提升足弓稳定性的方式来降低受伤风险。

——这点相比越影1代，2代的总前翘增加6mm，跗围增加9.75mm，跟掌落差9mm，总体上2代也会比1代有更好的动态稳定感，跑起来也能感觉更加顺畅。

我们的女性评测者身高173cm，体重56kg，分四次合计测试了45km。分享一些主观的穿着感受。

近期高温天，配速控制在6分-7分的有氧心率区间慢跑，穿着舒适度友好。

因为配速较低，基本都是采用后脚跟落地的跑姿，即使体重基数相对偏低，依然可以明显感受到落地时后跟处的稳定性和缓震感。一次配速7分的15km跑下来，膝盖没有出现任何不适，整体的动态稳定感较好，跑动起来也能感觉过度顺畅。在体感温度约40度的环境下，鞋面的透气性和贴合度表现都还不错，没有捂脚和板脚的感觉，虽然鞋舌处略微有一点厚，炎热天气穿着可以配一双轻薄透气款的运动袜，感受会更好一些。

就越影2定位初级跑者和性价比来说，基本找不出什么硬伤。

李宁越影系列的配置区别及购买建议

越影的定位场景其实很广。它的主打性能是保护+缓震，初跑者可以用来日常3-5公里的健身跑，严肃跑者也完全可以用来作为有氧慢跑/恢复跑、或更长距离的拉练。脚感上它未必那么轻盈，不过称得上是很舒服柔软的感觉。

从定价和配置也能看出，

越影element算是越影的平民款。中底并没有使用 、而是云PLUS，在EVA发泡过程中加入了一些尼龙弹性体来提升回弹性；

越影2维持了与1相同的定价， 中底做了升级。鞋楦楦型、鞋面的包裹都有调整，另外就是男女款的区分设计；

越影2 PRO目前还没上市，看配置应该算高配或更硬核的严肃训练款。 丝纱线、GCU外底都是李宁最顶配的配置。

具体说下 中底的区别。

中底是把颗粒状的基础材料过超临界物理发泡的模式注塑成型，但关于基础材料李宁并没有透露，因而也都全靠揣测。脚感上越影2的回弹性明显比越影1强烈得多（官方数据，回弹提升8.4%）。

相比第一代，越影2鞋面在兼顾包裹性和灵活性上做得更好，不会有第一代那样明显的束缚感。

越影2使用了半袜套结构，内层贾卡提花网布袜套，提供包裹感；外层TPU纱透气性之外也会提升一定的支撑性。这点相比用在竞速跑鞋上的单层网布鞋面，越影2对脚面的支持会更强烈，也会更适合初阶的跑者——但也存在两面性，越影2的鞋面（包括海绵填充很厚实的后跟部位）会更适合秋冬季节穿着。

越影2的购买建议——

作为缓震保护跑鞋，适合初阶跑者和偏大体重/力量偏弱的跑者日常慢跑使用；

中底 在回弹性能上表现出非常出色的性能，远超绝大多数定位顶级缓震慢跑鞋的表现。所以用来严肃的跑步训练也不会觉得太累赘；

越影2的男女款针对设计，除了对女性跑者更为友好外，本身楦型的改进也会比1代有更好的包裹感，又不像1代那么强烈。穿着舒适性更高。

这些年做过的李宁跑鞋测评系列：

李宁越影：一双不炫技的稳妥慢跑鞋，也适合绝大多数跑者

李宁GCU外底： 中底之外，它可能是性能最被忽视的顶级科技

李宁超轻18：更换了核心“发动机”后，缓震回弹更强轻盈依旧

} 关键词： 以李宁越影2为例 跑鞋怎样做到男女差异化鞋楦设计｜肉